Rasulullah Saw bersabda; “Ajarilah Anak-anak kamu berkuda, berenang dan memanah” (HR. Bukhari Muslim)
Hari ini sebagai puncak tematik, SDIT Insan Mulia bersama peserta didik belajar berenang di Kawasan Cora-Cora, Purbayan. Hal ini juga melatih anak-anak untuk menghidupkan sunnah nabi. Disamping itu renang juga merupakan olahraga yang banyak manfaatnya. Terlebih anak kecil yang suka main air menjadi nuansa yang menyenangkan tersendiri bagi anak-anak.
Hari ini sebagai puncak tematik, SDIT Insan Mulia bersama peserta didik belajar berenang di Kawasan Cora-Cora, Purbayan. Hal ini juga melatih anak-anak untuk menghidupkan sunnah nabi. Disamping itu renang juga merupakan olahraga yang banyak manfaatnya. Terlebih anak kecil yang suka main air menjadi nuansa yang menyenangkan tersendiri bagi anak-anak.
Beberapa manfaat renang diantaranya:
• Meningkatkan IQ
Hasil penelitian di Melbourne, Australia, menunjukkan secara statistis IQ anak-anak yang diajarkan berenang sejak bayi lebih tinggi ketimbang anak-anak yang tak diajarkan berenang atau diajarkan berenang setelah usia 5 tahun. Anak-anak tersebut diukur IQ-nya ketika mereka berusia 10 tahun. Tak hanya itu, pertumbuhan fisik, emosional dan sosialnya pun lebih baik.
• Lebih mudah belajar
Penelitian lain menunjukkan, bayi lebih gampang diajarkan berenang ketimbang orang dewasa, karena bayi tak pernah memiliki faktor X semisal bahaya. Bukankah bayi belum mengerti bahaya? Lagipula, bayi sangat menyukai air sehingga ia pun akan suka diajak berenang. Nah, hal ini membuatnya jadi lebih mudah belajar berenang. Selain itu, bayi baru lahir hingga usia 3 bulan bisa langsung nyemplung ke dalam air tanpa takut tenggelam, karena pada usia tersebut, ia memiliki refleks melangkah yang banyak kegunaannya untuk berenang. “Refleks melangkah merupakan salah satu refleks yang menyertai bayi seperti halnya refleks menggenggam dan refleks berjalan,” jelas Dr. Karel Staa dari RS Pondok Indah, yang juga mantan perenang pemegang rekor 200 meter gaya dada pada 1960-1962.
• Daya tahan tubuh tinggi
Jangan takut anak akan masuk angin atau sakit bila berenang. Kalau dilakukan dengan benar, berenang justru dapat meningkatkan daya tahan anak. Gerakan yang dilakukan saat berenang akan memperlancar sirkulasi darah dan kerja organ-organ tubuhnya. Juga, otot-otot tubuhnya akan kian lentur dan kuat sehingga daya tahan tubuhnya menjadi tinggi. Keuntungan lain adalah diduga gerakan anggota badan si kecil ketika berenang akan merangsang saraf-saraf tepinya. Kalau sudah begini, saraf di otak jadi aktif.
• Membentuk kepribadian
Berenang juga sarana tepat untuk membentuk kepribadian. Biasanya anak yang belajar berenang akan tumbuh jadi anak yang percaya diri, bahagia, mandiri, dan gampang menyesuaikan diri. Bukan cuma itu. Bermain air betul-betul membuatnya gembira.
• Menjalin kedekatan dengan anak
Dan yang paling penting adalah, kedekatan Anda dengan si kecil bisa terjalin kian erat. Semburan air dan canda ayah-ibu adalah kebahagiaan yang akan selalu melekat dalam ingatannya.
Walaupun kegiatan berenang ini bisa menumbuhkan banyak manfaat bagi anak Anda, bukan berarti Anda tidak waspada. Hal mutlak yang harus diperhatikan ketika mengajak bayi berenang adalah, buah hati Anda harus memakai pelampung atau pengaman. Dan Anda juga berada di sampingnya agar anak merasa diperhatikan dan ada interaksi antara orangtua dan anak.
Demikian beberapa manfaat renang yang dikemukaan oleh para ahli. Yuk, kita hidupkan sehat dengan berenang.
Rasulullah SAW bersabda, maksudnya: “Tiap-tiap sesuatu yang bukan zikrullah berarti permainan dan kelalaian, kecuali empat perkara: Seorang laki-laki berjalan antara dua sasaran (untuk memanah); Seorang yang mendidik kudanya; Bermain-mainnya seseorang dengan isterinya; Belajar berenang.” (Riwayat Thabarani)
diramu: dari berbagai sumber
SDIT Insan Mulia: gembira, berprestasi, berkarakter Islami
Posting Komentar